Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 83.09g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Льняные Семена, Лосось, Авокадо, Творог, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Овсяноблин. Lunch: Beef Говяжья Котлета, Коричневый Рис, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|