Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 81.40g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шоколадное Мороженое, Виктория Драники по-Домашнему, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|