Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 115.32g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Кабачок, Грудка Индейки. Dinner: Фунчоза с овощами, Семга на Пару. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|