Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1069 kcal
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Fat: 15.97g | Prot: 114.16g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: 꿀, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 삶은 계란흰자, 고구마. Lunch: 푸룬, 대신물산 곤약현미밥, 프레쉬홈 쓰리라차 칠리소스, 팽이버섯, 신선애 홍두깨살. Dinner: 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 사과, 한성기업 크래미, 샘표 진간장, 오트밀, 잇메이트 닭가슴살소시지. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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