Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1837 kcal
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Fat: 82.89g | Prot: 80.29g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), セブンプレミアム ごぼうサラダ, ピーマン, あづま食品 あおさのりたれ, 味噌汁. Lunch: コカ・コーラ からだすこやか茶W, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, エースコック 極どろ特濃豚骨醤油ラーメン, 森永製菓 inゼリー マルチビタミン. Dinner: アサヒビール スーパードライ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き, 生活クラブ ポークウインナー. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス, コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン 香るブラック, Meiji スーパーヴァーム. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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