Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 69.98g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Шарлиз Маршмеллоу Мини, Край Каравай Хлеб Тостовый, Fish House Горбуша Натуральная, Ярмарка Паста Птитим. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Шарлиз Маршмеллоу, Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой, Пирог сырный с лавашом. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|