Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 99.49g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Кофе, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Петмол Сливки 33%, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Сливы, Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сливы, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Шпинат, Морковь. Dinner: Курага, Протеин Олимп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|