Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 70.95g | Carbs: 74.45g.
Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Morangos Congelados Não Adocicado, Panutri Pão Integral 12 Grãos, Maçã, Batavo Requeijão Cremoso Light. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianests09's Weight History
|