Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 49.98g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Кофе, Банан. Lunch: Суп из Белых Грибов. Dinner: Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индифуд Бедро Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Хлебцы Form. Snacks/Other: Конфета, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|