Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 118.34g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сырники, Ашан Слива Красная , Клементины, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кетчуп, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Fish House Стружка Кальмара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|