Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 108.18g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сто Пудов Сахарная Пудра, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Сто Пудов Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Молокія Творог 5%. Dinner: Брокколи, Авокадо, Булгур (Вареный), Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|