Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 161.42g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Сырники, Сырники. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленая Улица Кокос Кубики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|