Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 108.64g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарины, Красное Яблоко, Ленивый хачапури. Lunch: Смешарики Макарошки со Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ленивый хачапури. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|