Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 137.89g | Prot: 115.47g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Kalleh Овечий Сыр, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Зелёное Село Творог 9%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinity97's Weight History
|