Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 37.39g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Мёд, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка "К Обеду". Lunch: Магнит Булочка "К Обеду", Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Кофе, Безе. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сердце Свиное. Snacks/Other: Очаково Джин Тоник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|