Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 109.44g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Кофе, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Кофе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%, Corny Milk Honey . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|