Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 67.50g | Carbs: 12.13g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Lunch: Лодочки из фарша с грибами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|