Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 93.36g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Гречневая Крупа, Ударница Мармелад, Индейка Тушеная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Оладьи из Тыквы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Сметана , Оладьи из Тыквы. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|