Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
3491 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 205.46g | Carbs: 526.85g.
Breakfast: Малина, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Fish House Минтай с Перцем, Mountain Dew Лимонад, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. Dinner: Чудесный Край Горох, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Капеллини. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|