Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 89.89g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|