Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 130.97g | Carbs: 303.85g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Банан. Dinner: Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Зерница Макароны Витой Рожок, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|