Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 162.10g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Острый, Яйцо, Свитлогорье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Хороль Творог 2%. Dinner: Danone Йогурт Питьевой 2,5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 38 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|