Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
3208 kcal
|
Fat: 150.26g | Prot: 154.13g | Carbs: 329.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо-Пашот, Olimp Sport Nutrition Protein Bar Peanut Butter Flavour , Семга Слабосоленая, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Помидоры Черри, Куриная Печень. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Fiorella Вафли в Молочном Шоколаде с Ореховым Кремом, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|