Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2614 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 212.15g | Carbs: 316.22g.
Breakfast: Виноград, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Арнаут Хлеб Белый, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Пошехонский, Картофель Отварной, Здравушка Молоко 2%, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|