Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 121.04g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Груша, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|