Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 43.86g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Вязанка Сосиски Молочные , Рагу из Кабачков. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пряник, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|