Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 63.34g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидоры, Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|