Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 44.84g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Финик, Мирель Торт Сметанин, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|