Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 132.82g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Инжир, Цикорий, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Магнит Салат Греческий, Осетрина, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Инжир, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Сармич Сыр Маасдамер, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|