Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 113.62g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Красная Цена Сырок Глазированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Авокадо, Каждый День Мидии в Рассоле, Лук, Цукини, Bravolli Кукурузная Полента, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Банан. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арахис, Meat House Чипсы Мясные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|