Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 92.19g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Elementaree Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Морковь, Trec Nutrition Whey 100, Просто Молоко 1,5%, Баян Сулу Карамель. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|