Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 170.90g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Батон, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|