Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 105.69g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приправыч Разрыхлитель Теста , Кокосовая Стружка, Мёд, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фунчоза с Овощами, Овощное Рагу, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кефир 2,5%, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|