Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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48.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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908 kcal
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Fat: 59.25g | Prot: 36.15g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: 우유, 아메리카노, 호두, 사과. Lunch: 마이노멀 마요네즈, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 루꼴라, 훈제 연어. Snacks/Other: 로얄 미얀마 티믹스 홍차라떼, 핀크리스프 오리지널, 무화당 블루베리잼, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 이케아 다크초콜릿 70%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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