Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 63.93g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Биокор Шрот Расторопши, Крыжовник, Магнит Слива. Lunch: Хлебец, Шампиньоны Жареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сыр Российский, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Киви, Свинина Лопатка, Myprotein Протеин, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Сорбит, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|