Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 122.83g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Коломенское Зерновой Хлеб, Утиная Ферма Окорочок Утки, Цветная Капуста на Пару, Благодар Компот из Кураги. Lunch: Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Маасдамер, Коломенское Зерновой Хлеб, Ежики. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Миндаль Грудка Куриная по-Грузински. Snacks/Other: Осетрина, Сармич Сыр Маасдамер, Орехи Макадамии, Перекресток Инжир Свежий, Осетрина, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|