Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 57.47g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Banana Prata, Mãe Terra Chia Semente, Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Itambé Coalhada Desnatada, Maçã. Lunch: Jasmine Cookies Integrais Damasco com Chocolate, Feijão Verde, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada Crua, Cenouras. Dinner: Linea Geleia de Blueberry, Marilan Magic Toast Light, Qualitá Uva com Sementes, Pão Integral, Cenouras, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Snacks/Other: Linea Geleia de Framboesa Zero, Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Melão Amarelo, Mamão Formosa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jayannesouzaleao's Weight History
|