Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 145.61g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Печень Говяжья, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка, Савушкин Творог 1%, Норд Порт Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Печень Говяжья, Лук, Maggi на Второе для Жаркого по-Домашнему, Корона Фарш Домашний, Divella Спагетти, Помидоры. Dinner: Лук, Печень Говяжья, Melino Рис Бурый. Snacks/Other: Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|