Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 106.55g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Пассим . Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Булгур. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitssumi's Weight History
|