Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
125.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
3929 kcal
|
Fat: 159.65g | Prot: 224.73g | Carbs: 396.58g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Просто Мёд , Olta Арахисовая Паста Протеин, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Гречка, Просто Мёд , Olta Арахисовая Паста Протеин, Веселый Молочник Творог 9%. Dinner: АО Тандер Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Шаурма, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samorukovsergey1985's Weight History
|