Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 85.17g | Carbs: 252.73g.
Breakfast: Арахис, Кожен День Сыр "Здоровье", Хлеб Черный, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Сливы, Помидоры, Сильпо Куриное Бедро, Картофельное Пюре. Dinner: Финик, Кожен День Сыр "Здоровье" , Яблочный Пирог. Snacks/Other: Цельное Молоко, Квас, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|