Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 113.08g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Avokado, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Oululainen Jälkiuunipala, UniCafe Marokkolaista Linssipataa, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta, Valio Oltermanni, HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Dinner: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Lidl Cevapcici, Pirkka Hass Avokado. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kyykky-Pasanen's Weight History
|