Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
125.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 82.81g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Салат из Морской Капусты, Котлета Домашняя, Гречка. Dinner: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Сыр Голландский, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|