Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 70.56g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Бульон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|