Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 111.62g | Carbs: 411.45g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Икра Красная, Буше Багет Традиционный, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Кампань, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Шарлотка классическая. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Перловка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Котлетки из говяжьего фарша, Лента Перец Ласточка, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи кислые2. Snacks/Other: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Глобус Гурмэ Пирог Лимонный, Магнит Банан, Шарлотка классическая, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|