Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 80.90g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сокол Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Цельное Молоко. Dinner: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Bakery House Улитка с Маком, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Цельное Молоко, Свинина Запеченая. Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|