Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 75.45g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая. Lunch: Приправыч Паприка Молотая, Кинза, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец, Фунчоза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кефир 2,5%, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|