Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 56.79g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Сыр Маасдам, Крабовые Палочки, Сырный Соус, Макароны Отварные. Lunch: Сырный Соус, Сыр Маасдам, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Банан, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао. Dinner: Сливовый Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|