Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 101.75g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Помидоры, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Гречка с овощами, Виноград, Bombbar Батончик Неглазированный Ананас-Вишня, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|