Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 78.94g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Подмосковный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Квашеная Капуста, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко, Велком Сосиски Копченые. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Callebaut Белый Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|